1, सबसे पहले कोरोना की सारी सही जानकारी लें।
2, इसी जानकारी के अनुसार सफाई, अपनी, घर की और अपनों की ।
3, योग और उपाश्ना -उम्र ,रुचि, बीमारी के अनुसार करें, दिन में दो बार।
4, अपने अपनो से घर पर और फ़ोन पर बात ,हाल चाल ,लेना।
5, अफवाह न फलाना बल्कि हिम्मत और हौशला रखना और देना।
6, हेल्थी और कम खाना कई बार खाइये ।
7, अपने पुराने सारे काम निपटाइये ।
8, कोई पुराना इंडोर शौख है तो उसे पौषित करें ।कुछ नहीं तो घर के पुराने समान से कुछ नया बनाइये ।कबाड़ से जुगाड़ ।
9, अपने आने वाली पीढ़ी को अपनी पुरानी परमपराओं की वैज्ञानिकता बताइये और उन्हें खुद इस कि खोज करने को कहें ।
10, भविष्य में आप कैसी जीवन शैली अपनाइयेगे इस पर विचार करें और लिख कर पक्का करें ।
