कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैं?

  1. गला

  2. सूखा गला

  3. सूखी खांसी

  4. उच्च तापमान

  5. सांस की तकलीफ

  6. गंध की कमी…।

अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

  जैसे कि :

  हरा नींबू - 9.9 पीएच

  पीला नींबू - 8.2 पीएच

  एवोकैडो - 15.6 पीएच

  * लहसुन - 13.2 पीएच

  * आम - 8.7 पीएच

  * कीनू - 8.5 पीएच

  * अनानास - 12.7 पीएच

  * वॉटरक्रेस - 22.7 पीएच

  * संतरे - 9.2 पीएच

  1. विटामिन सी -1000

  2. विटामिन ई (ई)

  3. (10 से 11) घंटे तक, 15-20 मिनट धूप में बैठे।

  4. एक बार अंडा खाना ।।

  5. हम आराम करते हैं / कम से कम 7-8 घंटे सोते हैं

  6. हम रोजाना 1.5 लीटर पानी पीते हैं

  7. सभी भोजन गर्म (ठंडा नहीं) होना चाहिए।

मास्क का उपयोग सीमित समय के लिए किया जाना चाहिए।  यदि आप इसे लंबे समय तक पहनते हैं:

 1. रक्त में ऑक्सीजन कम हो जाती है।

 2. मस्तिष्क को ऑक्सीजन कम करता है।

 3. आप कमजोर महसूस करने लगते हैं।